Vuoi scoprire quali sono i centrifugati detox più gustosi ed efficaci? In questo articolo te ne proponiamo ben otto, hai solo l’imbarazzo della scelta!
Combatti la ritenzione idrica
Combatti gonfiore e ritenzione idrica con ananas, finocchio, cetriolo, limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi e spinaci: tutti alimenti ricchi di acqua e con proprietà drenanti; gradevole da bere, va consumato appena fatto:
- 2 fette di ananas fresco
- 1/2 finocchio
- 1/2 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
- Qualche foglia di spinacio (va bene anche spinacino)
Depura la tua pelle
Ottimo per rigenerare la pelle dopo il periodo invernale: la radice di curcumaNegli ultimi anni è divenuto sempre più comune trovare anche al supermercato una spezia dal sapore particolare che ha delle virtù terapeutiche notevoli: stiamo parlando della curcuma. Oltre che come condimento nei nostri piatti, questa viene utilizzata anche in fitoterapia. Quali sono gli importanti benefici della curcuma? Vediamoli insieme in questa voce di glossario. Un po' di storia La curcuma... Leggi ha un sapore un po’ forte, ma la presenza della mela e della barbabietola lo addolciscono rendendola un efficace depuratore naturale.
- 1 barbabietola
- 1 mela
- 2 carote
- 2 gambi di sedano
- 1 lime
- Radice di curcumaNegli ultimi anni è divenuto sempre più comune trovare anche al supermercato una spezia dal sapore particolare che ha delle virtù terapeutiche notevoli: stiamo parlando della curcuma. Oltre che come condimento nei nostri piatti, questa viene utilizzata anche in fitoterapia. Quali sono gli importanti benefici della curcuma? Vediamoli insieme in questa voce di glossario. Un po' di storia La curcuma... Leggi (basta un pezzettino)
Brucia i grassi
Per bruciare i grassi non può certo mancare il pompelmo: prova il suo sapore fresco e scoprirai la sua efficacia nel depurare l’organismo.
- 1 pompelmo
- 1/2 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
- 1 lime
- 2 fette di ananas fresco
- Radice di zenzeroLo Zenzero è una pianta dalle numerose proprietà e dagli innumerevoli benefici. Li conosci già? Se non ne sei certo, leggi con noi in questa voce di glossario e scoprirai quanto può esserti di aiuto! Un po' di storia Lo Zenzero (Zingiber officinalis Rosc.) è una pianta erbacea delle Zingiberaceae (la stessa famiglia del cardamomo) originaria dell'Estremo Oriente. Il suo... Leggi
Depura il tuo fegato
Il drenaggio del fegato è importante non solo per perdere peso ma soprattutto per restituire energia all’organismo (ne abbiamo parlato anche qui). Prova questa centrifuga a base di cicoriaNella cucina romana la cicoria è molto presente: amara, buonissima ripassata in padella. Conosci le sue proprietà terapeutiche? Scoprile con noi in questa voce di glossario! Un po' di storia La cicoria comune (Cichorium intybus L.) è una pianta conosciuta fin dai primissimi tempi della storia umana. Viene citata ad esempio nel Papiro di Ebers (circa 1550 a.C.) e Plinio... Leggi e scoprirai le sue mille virtù:
- Qualche foglia di cicoriaNella cucina romana la cicoria è molto presente: amara, buonissima ripassata in padella. Conosci le sue proprietà terapeutiche? Scoprile con noi in questa voce di glossario! Un po' di storia La cicoria comune (Cichorium intybus L.) è una pianta conosciuta fin dai primissimi tempi della storia umana. Viene citata ad esempio nel Papiro di Ebers (circa 1550 a.C.) e Plinio... Leggi
- 1 cetriolo
- 2 gambi di sedano
- 1 mela verde
- 1/2 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
Rafforza il tuo sistema immunitario
Un sistema immunitario efficiente è la chiave per il benessere (ne abbiamo parlato qui): ecco per te una centrifuga semplice da realizzare, dissetante e utile per stimolare le difese immunitarie:
- 1 arancia
- Una carota (o anche 2)
- 1 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
- Radice di zenzeroLo Zenzero è una pianta dalle numerose proprietà e dagli innumerevoli benefici. Li conosci già? Se non ne sei certo, leggi con noi in questa voce di glossario e scoprirai quanto può esserti di aiuto! Un po' di storia Lo Zenzero (Zingiber officinalis Rosc.) è una pianta erbacea delle Zingiberaceae (la stessa famiglia del cardamomo) originaria dell'Estremo Oriente. Il suo... Leggi
Ritrova l’energia
Ottima bevanda per chi pratica sport ed attività fisica o mentale intensa, contrasta la spossatezza e aiuta a ritrovare la giusta energia (ne abbiamo parlato anche qui): il peperoncino ti stupirà:
- 2 kiwi
- 5 fragole
- Qualche mirtilloChi conosce le proprietà del mirtillo? Si tratta davvero di un frutto dalle mille virtù: sono antiossidanti, utili per la salute del cuore, intestino ed occhi. Scopriamole insieme in questo articolo. Quali disturbi possono trarre giovamento dal consumo di mirtillo? I mirtilli possono essere neri (Vaccinium myrtillus) o rossi (Vaccinum vitis idea) ed entrambi appartengono alla famiglia delle Ericacee. Vediamo... Leggi
- 2 fette di ananas fresco
- Un pizzico di peperoncino
Concentrato di vitamina C
La vitamina C interviene in molti processi fisiologici dell’organismo: abbina gli agrumi con il melograno e scoprirai anche un sapore gustoso e fresco:
- 1 pompelmo
- 1 arancia
- 1 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
- Mezzo melograno
Il classico
Un grande classico che ti consente anche al bar di ritrovare energia e freschezza:
- 2 carote
- 1 mela
- 1/2 limoneIl limone è ricco di vitamina C, quindi un ottimo alleato del sistema immunitario. Quali sono i benefici del limone? Scopriamolo insieme nella nostra voce di glossario. Proprietà salutari Il limone è certamente molto presente sulla nostra tavola: è l'agrume per eccellenza, ma forse non conosciamo tutte le sue innumerevoli proprietà salutari. Proprietà digestive Il succo di limone stimola la... Leggi
- Radice di zenzeroLo Zenzero è una pianta dalle numerose proprietà e dagli innumerevoli benefici. Li conosci già? Se non ne sei certo, leggi con noi in questa voce di glossario e scoprirai quanto può esserti di aiuto! Un po' di storia Lo Zenzero (Zingiber officinalis Rosc.) è una pianta erbacea delle Zingiberaceae (la stessa famiglia del cardamomo) originaria dell'Estremo Oriente. Il suo... Leggi
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