C’è una pianta molto nota per essere un adattogeno vegetale dalle proprietà dimagranti, che agisce sugli effetti dello stress, sul nervosismo, sul tono dell’umore. Parliamo della RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi: se non conosci già la pianta e i suoi effetti, ti consiglio di leggere questo articolo e scoprirla con noi!
Lo stress, compagno di vita
Chi non accusa gli effetti dello stress? Difficile dirlo: la nostra vita di tutti i giorni ci porta a fare i conti con disturbi come nervosismo, tachicardia, cattivo umore, insonnia, stanchezza. Spesso questo tipo di disturbi sono correlati all’aumento del peso e alla difficoltà di perdere i kg in eccesso.
In che modo intervenire con un prodotto naturale che sappia essere di supporto per questo problema?
Certamente la RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi, una radice d’oro da questo punto di vista, può essere uno tra i rimedi più efficaci per contrastare questi disturbi. Le radici della RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi hanno infatti una importante azione adattogena, antistress, favorente le capacità di apprendimento: ciò è dovuto alla presenza di saliroside e rosavidina, due glicosidi fenilpropanoidici. Il saliroside ha inoltre effetto anabolico, migliora la capacità lavorativa ed il rendimento organico. Peraltro produce un aumento della concentrazione plasmatica di beta-endorfine in grado di normalizzare gli squilibri endocrini indotti dallo stress regolando l’assorbimento del cortisolo.
Il cortisolo, l’ormone simbolo dello stress, viene sintetizzato dalle ghiandole surrenali: la sua stimolazione induce aumento della gittata cardiaca, innalzamento della glicemia, aumenta la produzione di glucosio nel fegato e riduce l’attività dei recettori dell’insulina e riduce la risposta immunitaria. L’azione della RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi è efficace per lo stress perché regola la sintesi del cortisolo.
È efficace in presenza di disturbi del tono dell’umore, mostrando dopo 14 giorni di trattamento una significativa riduzione di ansia, stress, rabbia, confusione e depressione con un significativo miglioramento dell’umore totale.
Serotonina e dopamina: le droghe naturali della felicità
La RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi può essere utilizzata anche per le sue conosciute proprietà dimagranti, dovute alla capacità di attivare alcune lipasi che inducono la liberazione dei grassi dai tessuti di deposito (lipolisi) rendendoli fruibili a livello metabolico per produrre energia. In realtà questa radice è molto utile anche per l’incremento di serotonina e dopamina. Sperimentalmente infatti, è stato riscontrato che la assunzione di RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi determina un incremento di circa il 30% dei livelli di serotonina, ormone che induce una serie di reazioni a livello sistemico che possiamo così sintetizzare:
- Nell’apparato gastrointestinale stimola la peristalsi, cioè l’attività della muscolatura enterica, favorendo la digestione.
- Nel sistema nervoso centrale regola l’alternanza sonno/veglia: la serotonina è un precursore della melatonina, ormone che si produce al buio, responsabile del sonno perché alla base del ritmo circadiano dell’organismo.
- Regola il senso di fame/sazietà: maggiori concentrazioni di questo ormone determinano la precoce comparsa del senso di sazietà.
- Influisce sull’umore: la serotonina è l’ormone del benessere e della felicità. A minori livelli di questo neurotrasmettitore sono associati stati di ansia, malessere generale, astenia e depressione. In tal senso esercita un ruolo specifico nella prevenzione e nel trattamento della depressione.
- Memoria: questo mediatore chimico è strettamente connesso alla concentrazione, alla memoria e al processo di apprendimento. Le persone affette da depressione hanno difficoltà a concentrarsi e a memorizzare le informazioni, risultando sempre distratte e assenti.
- Desiderio sessuale: modula la libido, agendo sulla regolazione della sessualità.
- Nelle piastrine e nel plasma: esercita un’azione vaso-dilatatoria, abbassando la pressione arteriosa. Livelli insufficienti di serotonina provocano ipertensione.
I glicosidi contenuti nella radice di RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi incrementano inoltre i livelli di dopamina, che produce anch’essa una serie di effetti generali sull’organismo, tra cui:
- Sensazione di piacere: è sicuramente la funzione più conosciuta, in quanto la sua liberazione genera una sensazione di benessere psicofisico e profondo appagamento.
- Meccanismo della ricompensa: dà la giusta motivazione per raggiungere i nostri obiettivi.
- Sonno: questo ormone regola il ritmo circadiano dell’organismo, favorendo l’alternanza sonno/veglia.
- Umore: influisce sul tono dell’umore, determinando uno stato di generale benessere psico/fisico.
La fitoterapia ti viene in aiuto
Se soffri di questi disturbi, il tuo fitoterapeuta di fiducia può consigliarti se assumere un integratore a base di RodiolaLa Rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulaceae. È nota per essere un adattogeno vegetale con proprietà dimagranti, molto utile contro stress e i cambiamenti di umore. Scopriamola meglio in questa voce di glossario. La pianta antistress L’estratto secco di radici di rodiola ha azione adattogena, antistress, favorente in generale le capacità di apprendimento e di memoria, motivo per il quale è ben conosciuta nella... Leggi fa al caso tuo.