Sappiamo tutti che dormire poco o male è dannoso per la nostra salute. Hai mai pensato di curare l’insonnia con le erbe? Scoprine alcune insieme a noi! Gli effetti dell’insonnia sulla nostra salute Il sonno è un elemento fondamentale per il nostro benessere. Molte funzioni del nostro organismo sono strettamente legate al ciclo del sonno, … Leggi tutto Erbe sedative: un aiuto per insonnia e tensioni